Wozu sollte man Vitamin D nehmen?

Man sagt dem Vitamin D vieles nach. Risikominderung bei Diabetes, senkt Krebsrisiko und soll zu einer allgemeinen Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit führen. Es stärkt die Knochen und soll die Muskelkraft verbessern.

Wie gelangt das Vitamin D in den menschlichen Körper?

Ohne die Sonne wäre es nicht möglich, die körpereigene Herstellung von Vitamin D. Dabei reicht es schon, wenn nur kleine Teile der Oberflächenhaut bestrahlt werden und das auch für kurze Zeit. 80 - 90 % Vitamin D werden dadurch produziert. Ein ausgiebiges Sonnenbad mit der Gefahr Hautkrebs zu erleiden ist demnach nicht von Nöten. Durch Fisch, wie Lachs, Hering oder Makrelen holt sich der Körper die restlichen paar Prozent des Vitamin Ds. Auch in Leber, Eiern und einigen Speisepilzen lässt sich Vitamin D finden.

Wie wirkt Vitamin D?

Bei folgenden Stoffwechselfunktionen ist Vitamin D beteiligt:

  • Angepasste Stressbewältigung
  • Aufbau und Erhalt von Muskelfunktion
  • Aufbau von Knochen, Zähnen und Gelenken
  • Geistige Leistungsfähigkeit
  • Hormonelles Gleichgewicht
  • Intaktes Immunsystem
  • Lebensfreude und Aufmerksamkeit
  • Normale Zellteilung
  • Optimale Signalübertragung zwischen Zellen
  • Reduktion von Entzündungen im Körper
  • Synthese von körpereigenen Antibiotika

Laut einer Studie der Universität Oxford kann das Vitamin D noch mehr und verhindert folgende Erkrankungen und ist für eine reibungslose Umsetzung genetischer Information verantwortlich:

  • Alzheimer und neurologische Erkrankungen
  • Autoimmunerkrankungen
  • Bluthochdruck
  • Chronische Entzündungen
  • Depressionen
  • Diabetes
  • Erkältungen
  • Gelenkrheumatismus
  • Herzkreislauferkrankungen
  • Knochenerkrankungen
  • Krebs
  • Muskelschwäche
  • Osteoporose
  • Rücken- und Knochenschmerzen

Ein Schutzschild im wahrsten Sinne des Wortes.

Warum sollte man Vitamin D und Vitamin K2 mit einander verbinden?

Es ist von Vitamin D bekannt, dass es eine wichtige Wirkung auf den Calciumhaushalt hat. Soll heißen, je mehr Vitamin D im Körper ist, desto mehr Calcium kann dem zugeführt werden. Ungebundenes Calcium entsteht wiederrum durch einen K2-Mangel und dieses kann zu einer Verringerung der Knochendichte führen, sowie ungewollte Ablagerungen in Organen und Gefäßen. Laut einer Studie bei Frauen in der Menopause konnte man feststellen, dass eine zusätzliche Calciumeinnahme zu einem Abbau der Knochendichte führte. Tat man Vitamin D und K2 allerdings dazu, so verbesserte sich diese. Zusätzlich lässt sich laut Studien sagen, dass ein Mangel an Vitamin D und K2 zu Bluthochdruck führt, sowie zu Gefäßverkalkungen.

Fazit zu Vitamin D

Dosierungen von 5000 IE (Internationale Einheit) sind pro Tag unbedenklich. Ab 40.000 IE können sogar Vitamin D Vergiftungen auftreten. In dem Sinne, die Dosis macht das Gift.

Wozu sollte man Vitamin D nehmen? Man sagt dem Vitamin D vieles nach. Risikominderung bei Diabetes , senkt Krebsrisiko und soll zu einer allgemeinen Verbesserung der... mehr erfahren »
Fenster schließen

Wozu sollte man Vitamin D nehmen?

Man sagt dem Vitamin D vieles nach. Risikominderung bei Diabetes, senkt Krebsrisiko und soll zu einer allgemeinen Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit führen. Es stärkt die Knochen und soll die Muskelkraft verbessern.

Wie gelangt das Vitamin D in den menschlichen Körper?

Ohne die Sonne wäre es nicht möglich, die körpereigene Herstellung von Vitamin D. Dabei reicht es schon, wenn nur kleine Teile der Oberflächenhaut bestrahlt werden und das auch für kurze Zeit. 80 - 90 % Vitamin D werden dadurch produziert. Ein ausgiebiges Sonnenbad mit der Gefahr Hautkrebs zu erleiden ist demnach nicht von Nöten. Durch Fisch, wie Lachs, Hering oder Makrelen holt sich der Körper die restlichen paar Prozent des Vitamin Ds. Auch in Leber, Eiern und einigen Speisepilzen lässt sich Vitamin D finden.

Wie wirkt Vitamin D?

Bei folgenden Stoffwechselfunktionen ist Vitamin D beteiligt:

  • Angepasste Stressbewältigung
  • Aufbau und Erhalt von Muskelfunktion
  • Aufbau von Knochen, Zähnen und Gelenken
  • Geistige Leistungsfähigkeit
  • Hormonelles Gleichgewicht
  • Intaktes Immunsystem
  • Lebensfreude und Aufmerksamkeit
  • Normale Zellteilung
  • Optimale Signalübertragung zwischen Zellen
  • Reduktion von Entzündungen im Körper
  • Synthese von körpereigenen Antibiotika

Laut einer Studie der Universität Oxford kann das Vitamin D noch mehr und verhindert folgende Erkrankungen und ist für eine reibungslose Umsetzung genetischer Information verantwortlich:

  • Alzheimer und neurologische Erkrankungen
  • Autoimmunerkrankungen
  • Bluthochdruck
  • Chronische Entzündungen
  • Depressionen
  • Diabetes
  • Erkältungen
  • Gelenkrheumatismus
  • Herzkreislauferkrankungen
  • Knochenerkrankungen
  • Krebs
  • Muskelschwäche
  • Osteoporose
  • Rücken- und Knochenschmerzen

Ein Schutzschild im wahrsten Sinne des Wortes.

Warum sollte man Vitamin D und Vitamin K2 mit einander verbinden?

Es ist von Vitamin D bekannt, dass es eine wichtige Wirkung auf den Calciumhaushalt hat. Soll heißen, je mehr Vitamin D im Körper ist, desto mehr Calcium kann dem zugeführt werden. Ungebundenes Calcium entsteht wiederrum durch einen K2-Mangel und dieses kann zu einer Verringerung der Knochendichte führen, sowie ungewollte Ablagerungen in Organen und Gefäßen. Laut einer Studie bei Frauen in der Menopause konnte man feststellen, dass eine zusätzliche Calciumeinnahme zu einem Abbau der Knochendichte führte. Tat man Vitamin D und K2 allerdings dazu, so verbesserte sich diese. Zusätzlich lässt sich laut Studien sagen, dass ein Mangel an Vitamin D und K2 zu Bluthochdruck führt, sowie zu Gefäßverkalkungen.

Fazit zu Vitamin D

Dosierungen von 5000 IE (Internationale Einheit) sind pro Tag unbedenklich. Ab 40.000 IE können sogar Vitamin D Vergiftungen auftreten. In dem Sinne, die Dosis macht das Gift.

Topseller
ProFuel Zellstoff D3B12 ProFuel Zellstoff D3B12
Inhalt 30 Gramm (83,17 € / 100 Gramm)
24,95 € *
GN Laboratories Vitamin D3 5000IE GN Laboratories Vitamin D3 5000IE
Inhalt 19 Gramm (67,89 € / 100 Gramm)
12,90 € * 14,90 € *
GN Laboratories Iron Women Multi Vitamin GN Laboratories Iron Women Multi Vitamin
Inhalt 116 Gramm (12,84 € / 100 Gramm)
14,90 € * 16,90 € *
TIPP!
BlackLine 2.0 All Day Every Day BlackLine 2.0 All Day Every Day
Inhalt 0.32 Kilogramm (109,06 € / 1 Kilogramm)
34,90 € *
BlackLine 2.0 Vitamin D3+K2 BlackLine 2.0 Vitamin D3+K2
Inhalt 27 Gramm (70,00 € / 100 Gramm)
18,90 € *
Instant-checkout mit
Body Attack Multi Vitamin Body Attack Multi Vitamin
Inhalt 140 Gramm (6,42 € / 100 Gramm)
8,99 € *
ESN Vitamin D3 ESN Vitamin D3
Inhalt 54 Gramm (16,48 € / 100 Gramm)
8,90 € *
ESN Vitamin Stack ESN Vitamin Stack
Inhalt 90 Gramm (16,56 € / 100 Gramm)
14,90 € *
Filter schließen
 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
1 von 4
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
NEU
Peak Vitamin D3+K2
Peak Vitamin D3+K2
Inhalt 90 Gramm (22,11 € / 100 Gramm)
19,90 € *
Instant-checkout mit
B.A.M. Vitamin D3 5000IE
B.A.M. Vitamin D3 5000IE
Die Produktgruppe Vital & Gesund - Vitamine Vitamine halten den Motor des Organismus am Laufen, da sie an wichtigen Prozessen im Körper beteiligt sind. Einer normalen Körperfunktion und ein gesundes und vitales Körpergefühl wird u. a....
Inhalt 103 Gramm (17,38 € / 100 Gramm)
17,90 € * 22,90 € *
Instant-checkout mit
Gods Rage Templar D3+K2+Mg Vitamins
Gods Rage Templar D3+K2+Mg Vitamins
Inhalt 103 Gramm (18,35 € / 100 Gramm)
18,90 € * 23,90 € *
Universal Nutrition Animal Pak Powder
Universal Nutrition Animal Pak Powder
Inhalt 0.312 Kilogramm (128,04 € / 1 Kilogramm)
39,95 € *
Olimp Vita-Min Multiple Sport
Olimp Vita-Min Multiple Sport
Inhalt 80.8 Gramm (13,92 € / 100 Gramm)
11,25 € * 12,50 € *
Grenade Ration Pack
Grenade Ration Pack
Inhalt 0.265 Kilogramm (131,89 € / 1 Kilogramm)
34,95 € *
Big Zone Vitamin D3+K2+Magnesium
Big Zone Vitamin D3+K2+Magnesium
Inhalt 53 Gramm (35,75 € / 100 Gramm)
18,95 € *
Instant-checkout mit
Weider Megabolic Paks
Weider Megabolic Paks
Inhalt 95 Gramm (27,36 € / 100 Gramm)
25,99 € * 32,49 € *
Instant-checkout mit
Olimp Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition
Olimp Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition
Inhalt 76.8 Gramm (23,42 € / 100 Gramm)
17,99 € * 19,99 € *
Body & Fit Vitamine D3 3000IU
Body & Fit Vitamine D3 3000IU
Inhalt 37.9 Gramm (39,31 € / 100 Gramm)
14,90 € *
Instant-checkout mit
ESN Vitamin D3+K2
ESN Vitamin D3+K2
Inhalt 66 Gramm (27,12 € / 100 Gramm)
17,90 € *
Scitec Nutrition D3 + K2 + Magnesium
Scitec Nutrition D3 + K2 + Magnesium
Inhalt 42.4 Gramm (28,28 € / 100 Gramm)
11,99 € * 12,90 € *
1 von 4
Zuletzt angesehen
10% Neukundenrabatt

Newsletter abonnieren

Neuigkeiten, exklusive Angebote und mehr erhalten!
Jetzt abonnieren und 10% Neukundenrabatt sichern!

Kostenlos! Abmeldung jederzeit möglich.