Was ist Magnesium?

Essentiell für den menschlichen Körper bildet es ein wichtiges Mineral, welches für den Körper täglich von großer Relevanz ist. Es wird für die verschiedensten Vorgänge im Körper gebraucht und spielt eine große Rolle in punkto Arbeitsweise von Muskeln und Nerven, sowie für den Erhalt der Knochen.

Was sollte man über Magnesium wissen?

Wie bereits oben erwähnt, ist Magnesium für den Körper lebensnotwendig. Es ist an über 300 Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. Es ist an dem Aufbau von Knochen und Zähnen beteiligt und hält unsere Körperzellen stabil. Ohne Magnesium keine Eiweißbildung im Körper. Ohne Magnesium keine Bildung von Erbanlagen und auch keine Freisetzung von Hormonen und Botenstoffen.

Magnesium - ein Multitalent

Es hilft uns nicht nur dabei mit Stressreaktionen umzugehen, sondern reguliert die Erregungsleitungen zwischen Muskeln und Nerven. Hirn du Herz würden ohne Magnesium ebenfalls alt aussehen und für den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel ist Magnesium unabdingbar.

Bei Magnesiummangel können folgende Beschwerden auftreten:

  • Muskelkrämpfe
  • Verspannungen
  • Unwillkürliche Muskelzuckungen
  • Nervosität/Unruhe
  • Kopf- und Bauchschmerzen
  • Depressive Verstimmungen
  • Herzrhythmusstörungen

Fazit: Mit Magnesium läuft alles und ohne gar nichts.

Was ist Magnesium? Essentiell für den menschlichen Körper bildet es ein wichtiges Mineral , welches für den Körper täglich von großer Relevanz ist. Es wird für die verschiedensten Vorgänge... mehr erfahren »
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Was ist Magnesium?

Essentiell für den menschlichen Körper bildet es ein wichtiges Mineral, welches für den Körper täglich von großer Relevanz ist. Es wird für die verschiedensten Vorgänge im Körper gebraucht und spielt eine große Rolle in punkto Arbeitsweise von Muskeln und Nerven, sowie für den Erhalt der Knochen.

Was sollte man über Magnesium wissen?

Wie bereits oben erwähnt, ist Magnesium für den Körper lebensnotwendig. Es ist an über 300 Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. Es ist an dem Aufbau von Knochen und Zähnen beteiligt und hält unsere Körperzellen stabil. Ohne Magnesium keine Eiweißbildung im Körper. Ohne Magnesium keine Bildung von Erbanlagen und auch keine Freisetzung von Hormonen und Botenstoffen.

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