Was ist unter einem Casein Protein zu verstehen?

Generell wird Casein, welches ein langsam verdauliches Protein darstellt, in zwei verschiedene Kategorien eingeteilt: Calcium Casein und Micellar Casein. Calcium und Micellar beziehen sich hier auf den Herstellungsprozess des Caseins. In der Kuhmilch lässt sich ein 80%iger Anteil an Casein und ein 20%iger Anteil an Molke finden. Casein, ein Protein, was sich ideal für den Muskelaufbau und Fettabbau eignet.

Casein Supplements versorgen den Organismus über einen langen Zeitraum hinweg mit Aminosäuren und dadurch wird es auch Night-Time-Protein genannt.

Wer sollte über das Supplementieren mittels Casein nachdenken?

Beliebt sind Casein Supplements über die Nacht. Da sie als Night-Time Protein gelten, versorgen sie hier den Körper optimal über die Nacht hinweg. Deswegen werden diese Supplements vorwiegend von Bodybuildern und Kraftsportlern verwendet.

Wer sich in der Muskel-, Kraft oder auch der Definitionsphase befindet, für den sind Casein Supplements ein Muss. Durch den allgemein hohen Proteinanteil unterstützt es hier den Athleten optimal und fördert somit ebenso die Fettverbrennung.

Was sind die Vorteile eines Caseins?

Durch die breit aufgestellte Aminosäurenmatrix bekannt, liefert das Casein lebenswichtige Aminosäuren, welche den Stoffwechsel unterstützen. Gleichzeitig fungiert es für die strapazierte Muskulatur als Energielieferant.

Was ist unter einem Casein Protein zu verstehen? Generell wird Casein, welches ein langsam verdauliches Protein darstellt, in zwei verschiedene Kategorien eingeteilt: Calcium Casein und... mehr erfahren »
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Was ist unter einem Casein Protein zu verstehen?

Generell wird Casein, welches ein langsam verdauliches Protein darstellt, in zwei verschiedene Kategorien eingeteilt: Calcium Casein und Micellar Casein. Calcium und Micellar beziehen sich hier auf den Herstellungsprozess des Caseins. In der Kuhmilch lässt sich ein 80%iger Anteil an Casein und ein 20%iger Anteil an Molke finden. Casein, ein Protein, was sich ideal für den Muskelaufbau und Fettabbau eignet.

Casein Supplements versorgen den Organismus über einen langen Zeitraum hinweg mit Aminosäuren und dadurch wird es auch Night-Time-Protein genannt.

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