Was ist gepuffertes Creatin?

Bei der gepufferten Variante des Creatin handelt es sich um ein Präparat, welches einen höheren pH-Wert aufweist und somit nicht zu schnell im Magen zerfalle soll. Bei der Aufnahme von Creatin an sich kommt es zu der Bildung eines Abfallsproduktes, das Kreatinin. Um diesen Zerfallprozess zu verlangsamen, so dass das sich die externe Aufnahme von Creatin möglichst effizient gestalltet. Die Pufferung des Creatin wird durch Beifügen von Natriumhydrogencarbonat gebildet. Der pH-Wert soll bei gepuffertem Creatin bei 12 liege und somit stabiler als herkömmliches Creatin sein.

Wie wirkt gepuffertes Creatin?

Durch die Pufferung, sprich durch den höheren pH-Wert und somit einer stabileren Form des Creatins, soll es möglich sein, geringere Mengen als sonst von Creatin zu supplementieren, ohne dabei Wirkungseinbußen zu bekommen. Neben einer verbesserten Verträglichkeit, soll außerdem eine schneller Nährstoffaufnahme so eine schnellere Regeneration eintreten. Letzten Endes soll hier gesagt sein, dass probieren über studieren geht. Wie welches Creatin bei wem wirkt, kann völlig unterschiedlich sein, genauso, was die Dosierung betrifft.

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Was ist gepuffertes Creatin?

Bei der gepufferten Variante des Creatin handelt es sich um ein Präparat, welches einen höheren pH-Wert aufweist und somit nicht zu schnell im Magen zerfalle soll. Bei der Aufnahme von Creatin an sich kommt es zu der Bildung eines Abfallsproduktes, das Kreatinin. Um diesen Zerfallprozess zu verlangsamen, so dass das sich die externe Aufnahme von Creatin möglichst effizient gestalltet. Die Pufferung des Creatin wird durch Beifügen von Natriumhydrogencarbonat gebildet. Der pH-Wert soll bei gepuffertem Creatin bei 12 liege und somit stabiler als herkömmliches Creatin sein.

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