Was ist eine Creatin Matrix?

Allgemein sollte bekannt sein, dass ATP durch die Muskulatur bei kurzen und intensiven Trainingseinheiten verbraucht wird. Bei klassischen Sprints oder auch Krafttrainingseinheiten werden die ATP-Speicher schnell geleert. Ist genügend ATP vorhanden, können die Speicher ohne Zufuhr von Sauerstoff durch Creatin in kürzester Zeit wieder gefüllt werden. Dadurch, dass bei einer Creatin Matrix das Produkt aus mehreren Creatinsorten besteht, meistens mehr als vier Sorten, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass hier das Creatin effizienter seine Wirkung entfalten kann, als bei herkömmlichen Creatinprodukten. Durch eine synergetische Wirkung der verschiedenen Creatinformen, kann es in dem Fall zu optimaleren Trainingsergebnissen kommen, als mit einfachem Creatin Monohydrat bzw. Kre-Alkalynen. Einige Creatin Matrizen werde auch teilweise mit Aminosäuren versetzt, um dann einen Allrounderprodukt zu schaffen, was für möglichst viele Trainingsziele geeignet ist.

Wie dosiere ich bei der Creatin Matrix?

Laut mehreren Studien konnte festgestellt werden, dass über eine Menge von 5 g Creatin keine Leistungssteigerung herbeigeführt wird. Einige Produkte gebe Angaben zwischen 5-8 g am Tag an. Die Angabe von über 5 g täglich kommt aufgrund dessen zustande, dass hier auch von einer nicht kontinuierlichen Einnahme ausgegangen wird. Ab einer Menge von 3 g kann davon ausgegangen werden, dass eine Wirkung einsetzt. Die letztendlich optimale Dosierung sollte jeder Sportler, der auf Creatinsupplements zurück greift, für sich selbst heraus finden.

Was ist eine Creatin Matrix? Allgemein sollte bekannt sein, dass ATP durch die Muskulatur bei kurzen und intensiven Trainingseinheiten verbraucht wird. Bei klassischen Sprints oder... mehr erfahren »
Fenster schließen

Was ist eine Creatin Matrix?

Allgemein sollte bekannt sein, dass ATP durch die Muskulatur bei kurzen und intensiven Trainingseinheiten verbraucht wird. Bei klassischen Sprints oder auch Krafttrainingseinheiten werden die ATP-Speicher schnell geleert. Ist genügend ATP vorhanden, können die Speicher ohne Zufuhr von Sauerstoff durch Creatin in kürzester Zeit wieder gefüllt werden. Dadurch, dass bei einer Creatin Matrix das Produkt aus mehreren Creatinsorten besteht, meistens mehr als vier Sorten, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass hier das Creatin effizienter seine Wirkung entfalten kann, als bei herkömmlichen Creatinprodukten. Durch eine synergetische Wirkung der verschiedenen Creatinformen, kann es in dem Fall zu optimaleren Trainingsergebnissen kommen, als mit einfachem Creatin Monohydrat bzw. Kre-Alkalynen. Einige Creatin Matrizen werde auch teilweise mit Aminosäuren versetzt, um dann einen Allrounderprodukt zu schaffen, was für möglichst viele Trainingsziele geeignet ist.

Wie dosiere ich bei der Creatin Matrix?

Laut mehreren Studien konnte festgestellt werden, dass über eine Menge von 5 g Creatin keine Leistungssteigerung herbeigeführt wird. Einige Produkte gebe Angaben zwischen 5-8 g am Tag an. Die Angabe von über 5 g täglich kommt aufgrund dessen zustande, dass hier auch von einer nicht kontinuierlichen Einnahme ausgegangen wird. Ab einer Menge von 3 g kann davon ausgegangen werden, dass eine Wirkung einsetzt. Die letztendlich optimale Dosierung sollte jeder Sportler, der auf Creatinsupplements zurück greift, für sich selbst heraus finden.

Topseller
Bad Ass Crea Bad Ass Crea
Inhalt 0.3 Kilogramm (49,83 € / 1 Kilogramm)
14,95 € *
BioTechUSA Crea Elite BioTechUSA Crea Elite
Inhalt 135 Gramm (13,26 € / 100 Gramm)
17,90 € * 19,90 € *
BioTechUSA Crea Pump BioTechUSA Crea Pump
Inhalt 1 Kilogramm
25,95 € * 27,50 € *
Body Attack CreaZ ATP Body Attack CreaZ ATP
Inhalt 134 Gramm (23.069,23 € / 103076.923 Gramm)
29,99 € *
Direkt bezahlen mit
Frey Nutrition Creatin X6 Frey Nutrition Creatin X6
Inhalt 250 Gramm (15,16 € / 100 Gramm)
37,90 € * 39,90 € *
Frey Nutrition Creatin Caps Frey Nutrition Creatin Caps
Inhalt 235 Gramm (9,26 € / 100 Gramm)
21,75 € * 22,90 € *
Direkt bezahlen mit
IronMaxx Krea7 Superalkaline IronMaxx Krea7 Superalkaline
Inhalt 204.3 Gramm (10,53 € / 100 Gramm)
ab 21,51 € * 23,90 € *
Olimp Creatine Xplode Powder Olimp Creatine Xplode Powder
Inhalt 0.5 Kilogramm (49,80 € / 1 Kilogramm)
24,90 € * 26,99 € *
Filter schließen
 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
  •  
1 von 2
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Weider Creatine Rush
Weider Creatine Rush
Inhalt 0.375 Kilogramm (53,33 € / 1 Kilogramm)
20,00 € *
Direkt bezahlen mit
MuscleTech Performance Series Cell Tech Hyper Build
MuscleTech Performance Series Cell Tech Hyper...
Inhalt 0.485 Kilogramm (67,84 € / 1 Kilogramm)
32,90 € *
MuscleTech Performance Series Cell Tech
MuscleTech Performance Series Cell Tech
Inhalt 1.36 Kilogramm (21,99 € / 1 Kilogramm)
ab 29,90 € *
Body Attack CreaZ ATP
Body Attack CreaZ ATP
Inhalt 134 Gramm (23.069,23 € / 103076.923 Gramm)
29,99 € *
Direkt bezahlen mit
BioTechUSA Crea Pump
BioTechUSA Crea Pump
Inhalt 1 Kilogramm
25,95 € * 27,50 € *
BioTechUSA Crea Elite
BioTechUSA Crea Elite
Inhalt 135 Gramm (13,26 € / 100 Gramm)
17,90 € * 19,90 € *
6Pak Nutrition Crea Pak
6Pak Nutrition Crea Pak
Inhalt 0.33 Kilogramm (45,15 € / 1 Kilogramm)
14,90 € *
Direkt bezahlen mit
Bad Ass Crea
Bad Ass Crea
Inhalt 0.3 Kilogramm (49,83 € / 1 Kilogramm)
14,95 € *
ProFuel Fundament
ProFuel Fundament
Inhalt 0.3 Kilogramm (83,17 € / 1 Kilogramm)
24,95 € *
Direkt bezahlen mit
Olimp Creatine Xplode Powder
Olimp Creatine Xplode Powder
Inhalt 0.5 Kilogramm (49,80 € / 1 Kilogramm)
24,90 € * 26,99 € *
Scitec Nutrition Protected Creatine Concentrate
Scitec Nutrition Protected Creatine Concentrate
Inhalt 117.5 Gramm (14,43 € / 100 Gramm)
16,95 € * 21,19 € *
TIPP!
Scitec Nutrition Crea Star
Scitec Nutrition Crea Star
Inhalt 0.27 Kilogramm (42,96 € / 1 Kilogramm)
ab 11,60 € * 14,50 € *
1 von 2
Zuletzt angesehen