Was ist GABA?

GABA - ein wichtiger beruhigender Neurotransmitter im Zentralnervensystem. Genau genommen steht GABA für Gamma-Aminobutyric Acid zu deutsch: Gamma-Aminobuttersäure und wird meist als y-Aminobuttersäure bezeichnet. Es ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, die einige Vorteile für die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden mit sich bringt.
Gebildet wird GABA aus Glutamat und zwar in der Bauchspeicheldrüse und im Gehirn. Warum es an zwei Stellen im Körper produziert wird? GABA kann die Blut-Hirn-Schranke nicht passieren und deshalb nicht von außen ins Gehirn gelangen. Aus diesem Grund reicht es nicht, wenn nur die Bauchspeicheldrüse GABA produziert. Auch das Gehirn muss GABA bilden, um dort zu wirken. Doch welche Wirkung besitzt GABA überhaupt?

Wie wirkt GABA im menschlichen Körper?

GABA wirkt sich beispielsweise positiv auf die Bildung von Wachstumshormonen (HGH) aus. HGH sind für Sportler besonders wichtig, da sie zu den muskelaufbauendsten Hormonen des menschlichen Körpers zählen. Wachstumshormone können nämlich das Körperfett verringern und das Muskelwachstum anregen. GABA wirkt auf bestimmte Neuronenketten, die den Hypothalamus stimulieren, sodass mehr Wachstumshormone ausgeschüttet werden.
Am wichtigsten ist jedoch die beruhigende Wirkung von GABA als Neurotransmitter. Weil GABA entspannend und beruhigend wirkt, zählt GABA zu den natürlichen Anti-Stress Mitteln bzw. zu den besten natürlichen Mitteln für mentale Entspannung. Woher die mentale entspannende Wirkung von GABA rührt? Ganz einfach: Die Informationsverarbeitung im Gehirn basiert darauf, dass Nervenzellen über Synapsen miteinander im Austausch stehen.
GABA sorgt dafür, dass die Reize, die im Nervensystem ankommen, verlangsamt werden bzw. gar nicht weitertransportiert werden. Im Grunde hemmt GABA genau die Signale, welche von Angst- oder Stress-Reaktionen ausgehen und zu den motorischen Zentren des Gehirns gelangen wollen. Deshalb besteht die Wirkung von GABA im Gehirn darin, dass es deine Gedanken entspannt und für innere Ausgeglichenheit sorgt.

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Was ist GABA?

GABA - ein wichtiger beruhigender Neurotransmitter im Zentralnervensystem. Genau genommen steht GABA für Gamma-Aminobutyric Acid zu deutsch: Gamma-Aminobuttersäure und wird meist als y-Aminobuttersäure bezeichnet. Es ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, die einige Vorteile für die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden mit sich bringt.
Gebildet wird GABA aus Glutamat und zwar in der Bauchspeicheldrüse und im Gehirn. Warum es an zwei Stellen im Körper produziert wird? GABA kann die Blut-Hirn-Schranke nicht passieren und deshalb nicht von außen ins Gehirn gelangen. Aus diesem Grund reicht es nicht, wenn nur die Bauchspeicheldrüse GABA produziert. Auch das Gehirn muss GABA bilden, um dort zu wirken. Doch welche Wirkung besitzt GABA überhaupt?

Wie wirkt GABA im menschlichen Körper?

GABA wirkt sich beispielsweise positiv auf die Bildung von Wachstumshormonen (HGH) aus. HGH sind für Sportler besonders wichtig, da sie zu den muskelaufbauendsten Hormonen des menschlichen Körpers zählen. Wachstumshormone können nämlich das Körperfett verringern und das Muskelwachstum anregen. GABA wirkt auf bestimmte Neuronenketten, die den Hypothalamus stimulieren, sodass mehr Wachstumshormone ausgeschüttet werden.
Am wichtigsten ist jedoch die beruhigende Wirkung von GABA als Neurotransmitter. Weil GABA entspannend und beruhigend wirkt, zählt GABA zu den natürlichen Anti-Stress Mitteln bzw. zu den besten natürlichen Mitteln für mentale Entspannung. Woher die mentale entspannende Wirkung von GABA rührt? Ganz einfach: Die Informationsverarbeitung im Gehirn basiert darauf, dass Nervenzellen über Synapsen miteinander im Austausch stehen.
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